Los siete pilares para construir una relación de pareja

El ser humano, desde antes de concluir su niñez, se embarca en una empresa a la que dedicará importantes cantidades de tiempo y esfuerzo, nos referimos a la búsqueda de “su pareja ideal”. Hay quienes consiguen este propósito rápidamente, sin embargo, no son pocas las personas que, bien entrada en la edad adulta, continúan con esta búsqueda sin éxito.

¿De qué depende la felicidad en una pareja? ¿Es la suerte lo que determina que dos personas consigan mantener una relación armoniosa?

A pesar de que ciertos aspectos, como las potenciales parejas con las que una persona se cruza a lo largo de su vida, pueden depender, la estabilidad y felicidad dentro de una relación poco tienen que ver con la suerte.
Algunas personas, cuando se disponen a seleccionar su pareja ideal centran su atención en aspectos como el atractivo físico, las habilidades a la hora de relacionarse en la sociedad, o incluso la solvencia económica.
Es cierto que algunos de estos factores cuentan con un considerable peso en el inicio de cualquier relación, sin embargo, los aspectos determinantes para construir una larga y armoniosa vida en pareja se cimientan en los siguientes pilares:

  1. Respeto mutuo. Todas las personas cuentan con aspectos positivos y negativos. Por lo tanto, antes de consolidar una relación se hace necesario poner todas las características de nuestra posible pareja en una balanza y que el resultado se incline sin lugar a dudas hacia la parte positiva. Para que una relación de pareja funcione es imprescindible respetar a la otra persona, aceptarla tal y como es, con sus virtudes y sus defectos. Nunca cuestionar sus límites. Una relación no será armoniosa si constantemente se está exigiendo al otro que cambie su forma de ser.
  2. Confianza. Es imposible mantener una relación sana cuando no se confía en el otro. Observa cómo reacciona tu pareja cuando te relacionas con otras personas, o realizas actividades con otras personas ¿te sientes con libertad? ¿Te somete a un interrogatorio? ¿Y tú, sientes confianza en tu pareja?
  3. Sinceridad. Sin sinceridad es imposible la confianza. Si tu pareja te miente sobre donde ha estado, sobre su trabajo, etc. o bien tu te ves obligado/a a mentir para que no se enfade la felicidad en tu relación corre un serio peligro.
  4. Apoyo. Muchas relaciones comienzan en un entorno lúdico y por lo tanto, el aspecto que centra inicialmente la atención pueden ser las habilidades para divertirse. A pesar de lo importante que puede resultar pasarlo bien con tu pareja, no es conveniente olvidar que ésta será la persona que va a compartir tu vida. No solo el ocio y la diversión. Por lo tanto resulta primordial su capacidad para ofrecer su apoyo tanto en los buenos como en los malos momentos. Para comprobar este aspecto observa como reacciona por ejemplo cuando consigues un trabajo, un aumento de sueldo, o bien en los casos en los que enfermas, muere un familiar o discutes con una amiga.
  5. Justicia / igualdad. Una relación no debe convertirse en una lucha de poder, en la que una persona intenta imponer constantemente su voluntad.
  6. Identidades distintas. Cuando una relación comienza, ambos cuentan con una vida, una familia, amigos, intereses y aficiones propias. Aunque es positivo que exista una parte de la vida en común, ninguno de los dos debería simular que le gusta algo que no le gusta, dejar de ver a sus amigos, a su familia, etc.
  7. Buena comunicación. Para conseguir que una relación funcione es imprescindible poder hablar de forma sincera con tu pareja. No te guardes nunca un sentimiento en tu interior porque no es lo que a tu pareja le gustaría oír o porque no quieres quedar mal.

Antonio García Moreno
Psicólogo Col.Nº AN5062
@agarpsicologo

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